Sklep

Gotowa dieta wegetariańska + pakiet 9 planerów GRATIS

Gotowa do pobrania, tygodniowa dieta klasyczna. Zbilansowana dieta. Proste i szybkie przepisy. Teraz przygotowywanie zdrowych i pożywnych posiłków będzie naprawdę proste i przyjemne. Co więcej, dobrane idealnie pod względem kaloryczności odpowiedniej dla Twojego wieku, wagi, wzrostu, płci oraz aktywności fizycznej.

W zależności od potrzeb, zakupisz dietę składającą się z 4 posiłków dziennie lub 5 posiłków na dzień.

Ta dieta jest dla osób:

  • chcących zmienić lub poprawić swoje nawyki żywieniowe
  • odchudzających się
  • chcących zwiększyć masę ciała
  • chcących potestować nowych potraw
  • aktywnych fizycznie

Co znajdziesz w zakupionej diecie?

  • tygodniowy plan Twojej diety
  • szczegółowy, dzienny plan Twojej diety z podziałem na posiłki przygotowywane z ogólnodostępnych produktów
  • batat z soczewicą na kolorowo, kremowy makaron z mascarpone i cukinią, tosty z serem i pieczarkami oraz wiele innych smakowitych dań
  • przepisy przedstawione krok po kroku
  • lista składników, ujęta w gramach, jak i miarach domowych (np. 1 sztuka, 1 szklanka)
  • dodatkowe wskazówki do posiłków przy przepisach
  • lista zakupów podzielona na grupy produktów zboża, nabiał, napoje, dania gotowe
  • wartość kaloryczna, ilości białka, tłuszczu, węglowodanów przy każdym posiłku
  • podsumowanie dnia: wartość kaloryczna, ilości białka, tłuszczu, węglowodanów
  • obszerny Mikroporadnik, zawierający ogólne zalecenia i informacje, które ułatwią Ci stosowanie wybranej diety dzień po dniu

Dieta może być stosowana na różne sposoby, wszystko dokładnie opisałam dla Ciebie w Mikroporadniku, który otrzymasz wraz z zakupioną dietą.

GRATIS

Wraz z zakupioną dietą otrzymasz ode mnie zestaw 9 planerów – Twój zdrowy styl życia – o wartości 24,90 zł.

Nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać?

Skontaktuj się ze mną przed zakupem. Pomogę z dobraniem kaloryczności. Niezbędne do jej obliczenia będą: Twoja płeć, wiek, masa ciała, wzrost. Opisz też dokładnie swoją aktywność fizyczną.

Cena: 74,90 
48,69 

Wyczyść